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Waldbaden beschreibt den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Vordergrund stehen.
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Waldbaden kann helfen Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und die Energiereserven aufzufüllen.
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Zusätzlich kann uns der Wald helfen unsere Selbstheilungskräfte zu stimulieren.
- Wir gehen gemeinsam in den Wald und nehmen die Atmosphäre dort mit allen Sinnen wahr.
- Wir riechen z.B. den Duft von Tannennadeln, hören das Rauschen der Blätter und das Singen der Vögel und wir sehen verschiedene Farben u.s.w.
- Mit kleinen Übungen zeige ich Euch, wie Ihr Eure Wahrnehmung unterstützen und verbessern könnt.
Energieausgleich: € 20,00 / Person
Termin: 25. Mai 2022 15 Uhr – 16.30 Uhr