Waldbaden beschreibt den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Vordergrund stehen.
Waldbaden kann helfen Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und die Energiereserven aufzufüllen.
Zusätzlich kann uns der Wald helfen unsere Selbstheilungskräfte zu stimulieren.
- Wir gehen gemeinsam in den Wald und nehmen die Atmosphäre dort mit allen Sinnen wahr.
- Wir riechen z.B. den Duft von Tannennadeln, hören das Rauschen der Blätter und das Singen der Vögel und wir sehen verschiedene Farben u.s.w.
- Mit kleinen Übungen zeige ich Euch, wie Ihr Eure Wahrnehmung unterstützen und verbessern könnt.
Energieausgleich: € 20,00 / Person
Termin: 25. Mai 2022 15 Uhr – 16.30 Uhr